Il Dedalo

Soul Space

I N O S T R I C O R S I (1)

Hata Yoga

Il martedì dalle 19 alle 20 con Daniela Ficetola
Il mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 con Laura Pozzoli

Hata Yoga con Daniela
Il martedì dalle 19 alle 20 

Daniela propone un corso a base Hata con influenze di danzaterapia
e movimento libero, alcune forme nel respiro, dal Kundalini Yoga e sequenze morbide di Hata Flow. Una miscellanea per scoprire, ogni volta,
con meraviglia e stupore, che il corpo può parlarci attraverso dimensioni inesplorate. Unisce alla pratica anche il tocco attraverso il massaggio dolce Bioenergetico: una vera coccola che risveglia energia primordiale.

Daniela Durgā Danū è Terapista Yoga, si occupa di trauma yoga e yoga accessibile (disabili, infortuni, anziani e principianti).
È formatrice e insegnante Hata Yoga e discipline olistiche.
Da più di 10 anni conduce team building formativi, organizza e cura eventi esperienziali legati al mondo dell’ascolto introspettivo e del benessere.
Cura esperienze immersive in natura attraverso pratiche sciamaniche contemporanee di riconnessione (segue gli studi di Michael Harner) e ritiri intensivi, al fine di aiutare a riconoscere uno spettro quanto più ampio
delle proprie potenzialità.
Camminatrice instancabile nei boschi, vive tra Milano e le montagne vicine alla ricerca di nuove ispirazioni che solo la natura e la sua potenza possono offrire.

Hata Yoga con Laura
Il mercoledì dalle 20.30 alle 21.30

È l’approccio tradizionale allo yoga in cui diamo ampio spazio all’ascolto
di sé
, del proprio corpo, di ciò che la pratica smuove a livello sottile
e profondo. 
Scopriamo e approfondiamo le posizioni classiche dello yoga e le loro varianti a diversi livelli.
A lezione ci prendiamo cura di noi stessi, in un ascolto profondo e totale. Diamo spazio al corpo per poterci rilassare, concentrare e diventare sempre più consapevoli.
Utilizziamo diverse tecniche di respirazione, oltre alle posizioni
e alle sequenze, visualizzazioni e mantra di Nada Yoga (yoga del suono). 

Insegnante: LAURA POZZOLI 

Laura Pozzoli insegna Hata Yoga dal 2015 a Canzo e a Lecco.
Si è formata presso la scuola Centro Como con Luisa Azzerboni ed il metodo Yoga Essenziale, ottenendo la certificazione all’insegnamento nel 2017.
Da allora ha proseguito la sua formazione in Italia e in Spagna, seguendo workshop e master di vario tipo con insegnanti italiani ed internazionali.
Ha visitato l’India nel 2017 per conoscere le radici dello yoga ed esplorarne
i luoghi sacri. Il suo stile è Hata Yoga su cui si fondono elementi di Vinyasa, Yin yoga e di Yogaterapia.

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🌿Il Dedalo si trova a Casatenovo, in via Garibaldi 5
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