Il Dedalo

Soul Space

I N O S T R I C O R S I (1) copia 3

Mindfulness

Gruppo pratica: il martedì dalle 20.30 alle 21.30

La Mindfulness è uno stato che emerge attraverso il prestare attenzione con intenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento, in maniera non giudicante e con uno sguardo nuovo. Ci insegna a vivere pienamente
il presente, con un’attenzione e un’attitudine particolari, rivolte ai gesti,
al corpo, alle esperienze di ogni giorno, guardando ciò che è qui ed ora
con occhi ben aperti (in verità, tutti i sensi ben aperti).
La mindfulness è un seme che tutti abbiamo ed i percorsi consentono
di coltivarla beneficiando anche della forza vitale del gruppo.
È una pratica alla base di ogni altra esperienza, ci consente infatti di trarne il meglio e di assaporarle appieno.
Favorisce un dialogo interno rispettoso e trasformativo, la cura di sé e delle relazioni, il fiorire delle nostre potenzialità.
Per bambin*, adolescenti, adult* di ogni età.

Giovanna Fungi, psicologa e psicoterapeuta, crede fortemente nella prevenzione e nel valore dell’educazione per favorire un sano sviluppo
di individui e comunità. Opera in ambienti clinici ed educativi abitati
da una popolazione multilingue e multiculturale. Consulente psicologa nelle scuole da oltre 10 anni, sceglie questo ruolo per il valore delle scuole come luoghi
di cambiamento e di rivoluzioni possibili. 

Insegnante di danza formata presso la Russian Ballet Society, ha lavorato
per oltre vent’anni con allievi dai 3 ai 70 anni.

Ha incontrato la mindfulness nel 2014 specializzandosi nelle terapie CBT
di terza onda (ACT – Acceptance and Commitment Therapy) e formandosi con il Secondo Centro di terapia cognitiva interpersonale. La pratica e la applica conducendo protocolli e percorsi mindfulness-based individuali
e di gruppo. 

Per info: info.ildedalo@gmail.com

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