Il Dedalo

Soul Space

I N O S T R I C O R S I (2)

Mobility Training

MOBILITY TRAINING
Il lunedì dalle 19 alle 20, con Claudia Garrone

Lezioni di mobilità articolare, attraverso esercizi a corpo libero di flessibilitàattiva per allungare e rinforzare la muscolatura, attivare la circolazione, caricarsi di buonumore e vitalità per affrontare al meglio le giornate!

Claudia Garrone promuove un movimento sano e consapevole.
Pratica yoga da molti anni, studia la biomeccanica del corpo umano
e l’allenamento funzionale, si appassiona di tutte quelle discipline a corpo libero che permettono di muoversi ed esprimersi.
È convinta che tutto questo allenamento aiuti a entrare in stretta connessione con sé stessi, per conoscersi, accettarsi e migliorarsi,
con l’intento di raggiungere un equilibrio di benessere psico-fisico.

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🌿Il Dedalo si trova a Casatenovo, in via Garibaldi 5
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